筋トレ・ストレッチ・運動 欧米人と日本人、トレーニングリテラシーの違い 2019.01.27 加藤 隆之 日々ジムに行くと よく欧米人(?)らしい人と 一緒になります。 日本は病院に通いやすいシステムが 古くから堅持されており 予防の概念が未だに薄いように思います。 そういうことだけではないと 思いますが 欧米人のトレーニン…