ウナギ院長の考え・哲学 達成は『継続』への1番いい薬 2019.02.02 加藤 隆之 筋トレをしていると 今まできつかったことが 楽になってくることがあります。 (このタイミングが筋肉の成長) 毎日毎日重いものをもって 何も変わらなければ継続は難しいでしょう。 安心の1年保証 可変式 ダンベル 24kg …