ウナギ院長の考え・哲学 筋トレをしていても家族や恋人に疲れた顔は見せないようにしよう 2019.04.14 加藤 隆之 週に4回のトレーニングをやると 日曜日とかぶることがあります。 何か予定がある日曜日 当然のことながら 筋トレをしてその日の用事を こなさないといけないことが あります。 慣れていないと筋肉にダメージをあたえて 予定をこ…