ダイエット 暫定ながら150日間で10キロの減量に成功しました。 2019.08.20 加藤 隆之 おとといの話ですが 3月13日から始めた 『10㎏減量プロジェクト』 155日で達成しました。 (暫定というのは本来測る朝ではなくたまたま測ったら82.6キロだったということです) 少し結果的にハイペースではありますが …
ウナギ院長の考え・哲学 トレーニーたちの『コストコ』俺たちはあそこで何を買えばいいのか? 2019.08.20 加藤 隆之 コストコは やたら量が多い 会員権うざい 郊外にしかない などなど デメリットもありますが トレーニーたちにとっては 減量期に使えるもの 増量期に食べておきたい ものなのがリーズナブルに手に入ります。 そこで僕が コスト…