CATEGORY コアトレ

コアトレ

インナーマッスルを強化する機械『コアトレ』は動かなくても筋肉がつくのでスポーツの現場復帰が早い

コアトレは本来 しっかりと矯正された骨をまたズレないようにするための 用途として考えています。 しかし『寝ていても筋肉がつく』 という機械は様々な応用が効きます。 最近はけっこうケガの後の早期のスポーツの現場復帰 に威力…

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冬になり運動から足が遠のくタイミング。これから始めようとするビギナーも継続している人もどう乗り切ればいいのだろうか?

運動を続けるうえで 冬場はもっとも困難な時期と言えます。 現に僕の行っているジムでは明らかに いつもと同じ時間には人が少ないですし 僕自身、サボり癖で自転車通勤を回避し続けています。 そんな運動が困難なこのシーズン、これ…

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コアトレで体幹の『インナーマッスル』を思いのままに。『プレミアム50』新しい回数券ができました

秋口になり、少し涼しくなるとそれだけで スポーツジムは利用者が減ります。 そして冬に向かっていくとどんどん減り また来年の春まで もう何度も見てきている景色ですが いつも同じ光景。 結局継続が一時的なものになってしまいが…

コアトレ

『コアトレ』はただインナーマッスルを鍛えるだけでなく『よし、やるぞ!』という気持ちの充実がサボりを少なくさせているのかもしれません

当院おすすめのインナーマッスルトレーニング機 『コアトレ』ですが 当院での流れとしては 歪んだ背骨をしっかり矯正→整った背骨を維持したい→インナーマッスルで背骨を支えてもうずれない様にする。 という流れがあります。 なの…

コアトレ

継続していたインナーマッスルトレーニングが忙しくて1か月空いてしまった。その時の筋肉の状態は?

この夏を意識して、コアトレを始めた方もいます。 とりあえず現状の不健康を脱却したいから始めている方もいます。 さまざまな理由でこのコアトレ利用者がいます。 しかし順調に行っていたのものが突然やんごとなき事情で 継続が難し…

ウナギ式整体(矯正)

骨格矯正後しっかりインナーマッスルをつけておければまず腰痛が再発することはありません

当院のモットーといいますか、 『骨のゆがみを治す』というテーマがあります。 個人差や様々な条件はありますが 矯正治療は来院すれば徐々に整ってくるものです。 しかし根治を目指すなら そこからが勝負!と思っています。 筋肉で…

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30分寝ているだけで腹筋やインナーマッスルがつく『コアトレ』利用されている方からの感想です

30分寝ているだけで筋肉がつくというスグレものの『コアトレ』ですが 8月から始まっていますが半月たった現在の状況をご説明します。 え~っ!30分寝ているだけで筋肉がつくの?インナーマッスルを高周波で鍛える『コアトレ』導入…