今年の８月から導入し早３ヶ月。
最初からやっている人は３ヶ月経ちますが
驚くべき効果のほどをお話しします。
３ヶ月待たずとも
筋トレをやっているものとしては
半年くらいやらないと効果は感じられないのかなとも
思いましたが筋肉のつきかたには個人差はある。と前提した上で
多くの方は６〜７回やると変化はあるようで（週２回）
「動きやすい」「階段が楽」など初期の段階で変化は出るようです。
あまり効果がない。という人を探すのが難しいというくらいです。
（週１回の場合は半年くらいはかかると思います）
１ヶ月やって某スポーツクラブの計測にて
全国展開もしている某有名ジムに行っている方がそのジムの月初にやる計測で
たった１ヶ月のコアトレをして計測しましたが
それだけでも数値は上がったようです。
これには驚きました。
ジムの方にも「どうしたんですか？」と聞かれたくらいだそうです。
２箇所やっている人も
多くは腹筋を始めとしたインナーマッスル（お腹ですね）
それと大腿四頭筋（太もも）が多いのですが
両方同時にはできません。
ですからどちらか一方が一定のめどがついたら
もう一方をやるという方が出てきています。
効果を実感している証拠だと思います。
トレーニングをやっている人が併用するのも効果抜群
今現状でトレーニングをやっている人は
併用がおすすめです。コアトレをやっている箇所の筋肉のトレーニングを少し
少なめにしてバランスをとるといいと思います。
腹筋なんか普通にやるのは面倒くさいのでそこはコアトレで補うというのも
１つの手です。
別途お値段はかかりますが・・
保険診療ではないので別途ご負担いただくことになりますが
料金表はこちら
まずはお試しをやってみるといいと思います。
うまくいけばそこで効果が体感できると思います。
予約は埋まってきておりますお早めに
評判が評判を呼んで今僕は新宿区内をこれを持って走り回っています。
それくらいなものですから予約が取れづらくなっております。
まずは電話やメール・SNSの方でご確認を！
【おっと！もうひとつ】
ここ最近の新規の患者さんの傾向ですが
歪みがひどい人が多いこと多いこと。
なんなんでしょうね、これ。
腕はなりますが・・・
