神楽坂もお祭りムードに入ってきました
毎日たくさんの人と話すのが仕事の一環ですが
僕も知らないことがたくさんあり、日々いろいろ教えてもらっています。
『何か運動をやっていますか？』という問いをすると
髙い確率で【ピラティス】【ヨガ】という答えが返ってきます。
【ヨガ】というとストリートファイター２の『ダルシム』を思い浮かべて
しまうくらい浅はかな知識しか持っていない僕ですが
その効果のほどは計り知れないものがあり
老若男女に愛されています。
僕はてっきり体が硬い人はできないものかと思って
いましたが、ヨガ有段者の患者さんの方に言わせると
全くそんなことはなく、個々の柔軟性に応じた
もので良いとのこと。
一応気をつけて広く情報収集はしているつもりですが
全く知らない世界まだまだたくさんあります。
僕の体の硬さを動画に上げて
短期間で柔らかくしたら再生回数も飛躍的に
のびるだろうな～なんてヨガからそんなことを連想
してしまいました。
筋トレとか大きな筋肉に固執するのはちょっと置いておいて
柔軟性や小さい筋肉に注目するのも
いいかもしれませんね。
学び多し！！
猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
De la douleur dans le cou raide de décalage, lombalgie marathon perron du bassin
交通事故治療まで
Pour le traitement de l’accident de la circulation
整体・マッサージもしています。
J’ai également carrosserie massage.
神楽坂・飯田橋・江戸川橋・九段下の健康を地下から支える
ウナギ整骨院
Conseil ostéopathique anguille à l’appui de métro de la santé de Kagurazaka Iidabashi Edogawabashi Kudannshita
www.unahone.net @unahone
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