勉強も運動もブログも。時間の制約があったほうがいい

朝の時間は貴重です。
しかし筋トレの日でないと

けっこうな時間あります。
(トレーニングがあってもなくても出社は一定なので)

筋トレの日の方がブログは
パッパッと書けるのですが

この時間は全部使えます
というとなかなかネタも思い浮かず

ギリギリになってしまいます。
これは勉強も全て当てはまるのではないでしょうか?

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制約があると時間の使い方が変わる

勉強などは仕事しながらみたいなスタンスの方が
隙間時間など有効に使えるし

その分集中力はかなり上がる気もします。
1日中今日は勉強の時間に当てます

だと結局ダラダラして収穫がないことはありませんか?
僕などは仮に1日中勉強に使えたとしても

体とか動かせないと
なかなかきつい1日になりそうです。

このブログだって完全に隙間時間に書いていますから。
午前中は全てブログの時間にしたらどうなるだろうかな

出勤は午後からにして。
たぶんそんなに変わらないように思います。

でも日曜日とか休みの日は
気分的になにもないので楽ではありますけど。

1日は24時間

1日は24時間です。これは平等で
変えることができません。

1人だと電車の待ち時間とかもったいないので
乗れそうだったらついつい走っちゃいますね。

せっかちな性格のせいもありますが・・
分単位で時間を短縮していくとそれも

塵も積もれば山となるで
けっこうな時間ねん出できます。

時間管理も治療も効率化

僕の場合はこの朝、お昼休み、通勤、帰宅してからの時間
というのが隙間時間になるのですが

必ず何かやっています。
じっとしていられないという性分もあるのですが

この時間が勝負という時のために
普段時間効率を上げているのだとも言えます。

まずは生活に何か制約をかけてみると
案外効率化が一気に進むかもしれません。

やってみてはどうでしょうか


【1日1新】

特になし

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

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応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!