今日は年内最後の日曜日です（連勤中ですので曜日の感覚がわからなくなっています）
もう休みに入っている方も多いのではないでしょうか？
そこで年末→新年にかけて予想されるだろう暴飲暴食。
それを見越して少し運動しようというかとも多いかと思います。
そんなお正月の過ごし方についてお話してみます。
何も節目に始める必要はない
来年から◯◯など、キリの良い機会にいろいろなものを
始める方は多いと思います。
でもキリが良いという幻想に捉われていませんか？
別に始めるのはいますぐだっていいわけです。
逆に僕はキリがいいといって間を空けると
少々熱意が下がるような気がしますし
下がった熱意でそのまま流れてしまうことだって
考えられます。
『やろう』と決意したらその１秒後に
もうとりかかりましょう。
絶対その方がいいです。
仮にすぐにできなくても
できるところまではとりかかりましょう。
来年は◯◯なんて投稿は最悪です。
残念ながらフランス語は去年とあまり変わっていない。
痛いところも同じ。変だな？と思ったらすぐに受診を
医療機関は年内明日・明後日で終わってしまうところが多いようです。
そんな中、当院は大晦日までやっているわけですが
その中でどこかで1回いけばいいや、ではなくて
そう思ったらその日にいくようにしましょう。
例えば『矯正治療』で年内は５回ありますので
毎日来たとします。
そうすると『矯正』はかなり進みます。
信じられないくらい自覚症状は変わります。
当院はお正月中も矯正したものが維持できるように
骨盤体操などの冊子を配って維持に努めることができるように
工夫しています。
1回矯正して来年と５回来て来年は『雲泥の差』です。
特に平日に時間が取れない方は
本当にオススメです。だってこういう機会しか治療できないでしょう？
最後は完全に宣伝になりましたが
思った時にはすぐに始められるよう習慣づけましょう。
見切り発車でも構いません。
すぐにやる、ということが重要だと僕は思います。
今日で1200日連続投稿でした。
今目の前でやらないといけないことを淡々とやるだけです。
