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どうかよろしくお願いします。
今の時代、教科書は『youtube』
なにかわからないことがあったら
どんなことでも
動画で丁寧に解説して下さっている方がいて
大変助かります。
それは筋トレでも例外ではありません。
多くのトレーニーは数多くいる筋トレyoutuberが
やっていることを見よう見まねでやっているのでは
ないでしょうか？
動画の次の日に同じ動作をしていて
多分見たんだろうなという方
を多く見かけます。
ただ数多くいすぎて
さらにけっこうみんなバラバラなことを言っています。
なので僕が個人的にお世話になっている
筋トレyoutuberを
ご紹介します。
あくまでも参考程度ですけど・・。
魅せる、かっこいい系
まとめて出しても見づらいので
ジャンル別にいきます。
kanekin fitness
https://www.youtube.com/channel/UClVxlTdjXCH02L9WtiPu_rg
何と言ってももうフィットネスアイコンと
言っても過言ではないkenekin
映像もめちゃくちゃかっこいいので惚れます。
自分のジムまで作っちゃうんだもん、すごいよね。
元ミュージシャンということも
ありたまに披露するギターも圧巻。
筋トレyoutuber界では登録者数３０万人という
（おそらくトップ）
金字塔です。
I’M BODY Jin
https://www.youtube.com/channel/UCdV_Sc1tEENX5LOzB-YLiaQ/videos
jinさんです。日本人離れした体は圧巻です。
プロに近いのではないかと思います。
トレーニングもそうですが
なんかいい人そうなんで思わずみてしまいます。
【上越YG】山澤 礼明
https://www.youtube.com/channel/UCuhPVNbY5AATKsU5RSEhbCQ/videos
最近ジワジワ登録者数が増えている山澤さん
競技者としては見せなくてもいいものまで
さらけ出して
全身全霊で取り組む姿がとても感動します。
自分たちと距離が近い感じが
好きです。
知識系
NEXTFIT Kento
https://www.youtube.com/channel/UCDTPZa_LsA5h5XxTrI9PSlA
学術的なことはこちらをみておけば
間違いないです。
最新の論文から引用し
検証してるところもいい。
朝更新してくれるのも嬉しい
Sho Fitness
https://www.youtube.com/channel/UCIR8bP-MIXHwTPkUjcnjBCw
biｇ３のフォーム解説など絶対に
見ておいた方がいいyoutuber
参考になることがかなりあります。
面白系
筋トレというより笑わしてくれるので好きです。
マッスルグリル
https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featured
毒がなく誰とでもコラボして
最近ガンガン登録者数が伸びているyoutuber
シャイニーさんはとても
笑かしてくれるので最高です。
なんど笑ったことか。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
https://www.youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA
芸人としての評価は知りませんが
ボディビルダーとしてはすごいと思います。
ぷろたん日記
https://www.youtube.com/user/protein1214/videos
登録者数１３０万ってすごいよな。
めちゃくちゃ食べたりする動画とかもあるので
筋トレyoutuberかどうかは微妙ですが
なんとなくみてしまいます。
サイヤマングレート
https://www.youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA/videos
こちらを見ると
ホームジムいいなーといつも
思います。
さくっとみるのにいい動画。
やっぱり華あるよな
ニューカマー
最近伸びている筋肉youtuberにも注目です
冨菜 政次筋肉彫刻家
SWBCでも何度かご一緒させて頂いた方
（覚えてないと思う）
注目のyoutuberです
自分が信じると思うものを
いろいろみんな言っていることが違うので
どれを参考にすればいいかという話になりますが
僕はどれも正解だと
思っていて
いいとこどりすればいいのではないかと
思います。
それを自分流にできればいいわけですし
いずれにせよ
筋肉を志すなら
教科書はyoutubeそう思っても
いいかもしれません。
