色々いてよくわからない。おススメの筋トレyoutuberとは?

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どうかよろしくお願いします。


今の時代、教科書は『youtube』
なにかわからないことがあったら

どんなことでも
動画で丁寧に解説して下さっている方がいて

大変助かります。
それは筋トレでも例外ではありません。

多くのトレーニーは数多くいる筋トレyoutuberが
やっていることを見よう見まねでやっているのでは

ないでしょうか?
動画の次の日に同じ動作をしていて

多分見たんだろうなという方
を多く見かけます。

ただ数多くいすぎて
さらにけっこうみんなバラバラなことを言っています。

なので僕が個人的にお世話になっている
筋トレyoutuberを

ご紹介します。
あくまでも参考程度ですけど・・。

魅せる、かっこいい系

まとめて出しても見づらいので
ジャンル別にいきます。

kanekin fitness

https://www.youtube.com/channel/UClVxlTdjXCH02L9WtiPu_rg

何と言ってももうフィットネスアイコンと
言っても過言ではないkenekin

映像もめちゃくちゃかっこいいので惚れます。
自分のジムまで作っちゃうんだもん、すごいよね。

元ミュージシャンということも
ありたまに披露するギターも圧巻。

筋トレyoutuber界では登録者数30万人という
(おそらくトップ)

金字塔です。

I’M BODY Jin

https://www.youtube.com/channel/UCdV_Sc1tEENX5LOzB-YLiaQ/videos

jinさんです。日本人離れした体は圧巻です。
プロに近いのではないかと思います。

トレーニングもそうですが
なんかいい人そうなんで思わずみてしまいます。

【上越YG】山澤 礼明

https://www.youtube.com/channel/UCuhPVNbY5AATKsU5RSEhbCQ/videos

最近ジワジワ登録者数が増えている山澤さん
競技者としては見せなくてもいいものまで

さらけ出して
全身全霊で取り組む姿がとても感動します。

自分たちと距離が近い感じが
好きです。

知識系

NEXTFIT Kento

https://www.youtube.com/channel/UCDTPZa_LsA5h5XxTrI9PSlA
学術的なことはこちらをみておけば
間違いないです。

最新の論文から引用し
検証してるところもいい。

朝更新してくれるのも嬉しい

Sho Fitness

https://www.youtube.com/channel/UCIR8bP-MIXHwTPkUjcnjBCw

big3のフォーム解説など絶対に
見ておいた方がいいyoutuber

参考になることがかなりあります。

面白系

筋トレというより笑わしてくれるので好きです。

マッスルグリル

https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg/featured

毒がなく誰とでもコラボして
最近ガンガン登録者数が伸びているyoutuber

シャイニーさんはとても
笑かしてくれるので最高です。

なんど笑ったことか。

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

https://www.youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA

芸人としての評価は知りませんが
ボディビルダーとしてはすごいと思います。

ぷろたん日記

https://www.youtube.com/user/protein1214/videos

登録者数130万ってすごいよな。
めちゃくちゃ食べたりする動画とかもあるので

筋トレyoutuberかどうかは微妙ですが
なんとなくみてしまいます。

サイヤマングレート

https://www.youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA/videos

こちらを見ると
ホームジムいいなーといつも

思います。
さくっとみるのにいい動画。

やっぱり華あるよな

ニューカマー

最近伸びている筋肉youtuberにも注目です

冨菜 政次筋肉彫刻家

SWBCでも何度かご一緒させて頂いた方
(覚えてないと思う)

注目のyoutuberです

自分が信じると思うものを

いろいろみんな言っていることが違うので
どれを参考にすればいいかという話になりますが

僕はどれも正解だと
思っていて

いいとこどりすればいいのではないかと
思います。

それを自分流にできればいいわけですし
いずれにせよ

筋肉を志すなら
教科書はyoutubeそう思っても

いいかもしれません。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!