日帰りでスノボーに行きました。しかし突然のけが、この後どうしたらいいですか?


スキーシーズン真っ只中です。
東京に住んでいると行く機会は限定され

この成人式前後と3月までの土日と2月の祭日と
限られます。

ケガをしては元も子もないですが
ウインタースポーツはけがの発生率は異常に高いという認識があります。

そんなウインタースポーツのけがにあった場合どのようにしたらいいか
考えます。

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上はあるので下だけ買いに神保町まで行きましたがネットの方が数千円安いことに今気づきました。

スキー場内に診療所

大きいスキー場だと診療所が合ったりしますが
小規模から中規模程度のスキー場だとありません。

ケガの度合いもありますが
近隣の医療機関に運ばれる可能性は高そうです。

意識や出血のない外傷の場合は応急処置で帰ってから病院という手もありますが
近隣にあるなら間髪入れずに行った方がいいでしょう。

(保険証の携帯は忘れずに)

何か固定ができるもの

医療機関にも行けないとなると自分たちで処置しないといけなくなりますが
動かさない様に固定をすることが非常に大事です。

テーピング等携帯している人はまれだと思います。
何か布製もので縛ってもいいと思います。

動かない様にしましょう。

日常生活ができるかどうか?

やってしまったものは仕方ありません。
問題は休み明けから仕事ができるかどうかということですが

そうならないためにも休日でもやっているところに行って
しっかりある程度診断をもらい処置をしてもらいましょう。

もしくは休み明けの午前中は仕事を休んでいくべきだと思います。
これを週末にしてしまうと・・・・想像したくありません。

未然にどれだけ予防できているか?

ここまではやってしまったときの話ですが
そもそもスキー場という非日常の現場に行くわけですから

準備は必要です。寒いところは必要以上に体力を消耗することがあります。
体力をつけておくことはもちろんですが、前日は睡眠を良くとる、

多少疲れが出てきたら上がる(これ無理してケガすること多いです)
ヘルメットをしっかり被る。

自転車もそうですが頭部は厳重に守りましょう。
などなどケガの発生頻度を減らすための努力は滑る前から始まっています。

大自然に敬意を払う

『自然』に逆らってはいけません。
スキー場が吹雪いていて天候が悪い時

この獣道行ってみようかななどなめていると
思わぬしっぺ返しを食らいます。

大自然の前に人間は無力です。
敬意を払いやっていきましょう。

加害者になる可能性もある

これまでは被害をうけた話ですが
実は加害者になる可能性もあります。

その場合も相手方の安否を確認して
誠実な対応を見せましょう

逃げるのは『ひき逃げ』と一緒です。

とても楽しいウインタースポーツですが・・

今年は残念ながら子供たちの興味が薄く
僕は残念ながらスキー場には行けませんでしたが

本当に楽しいウインタースポーツ
しかしたくさんの危険はあります。

無事で帰って来れるように最大限準備をすることが大切です。
もしケガをしても当院は対応準備万端です(笑)

お待ちしております。


【お知らせ】

本日から予約診療が始まっています。
限定的なのですが今日から土・日・祝の診療時間が

18:00までとなりますがそれ以降の21時までの時間が完全予約診療となります。
それ以外ににも平日も21:00~22:00まで1枠のみ予約診療の枠が増えました。

こちらでは完全自費診療となりますので1時間¥6000と価格が決まっております
普通にロングでマッサージだけするのもありですが

オプションとしては完全美容矯正¥1500、美脚ストレッチ¥2000とメニューがいくつかあります。
これから随時様子をみながらメニューを増やしていく予定です。

カウンセリングをしながら決めていきたいと思いますので
ご相談くださいませ。

保険診療よりもボリュームが欲しい方通院が限定的な方はお勧めです。
予約フォームも現在作成中ですのでしばしお待ちください。電話での予約、SNSでの直接のメールは

受け付けております。


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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です