５　神楽坂は非常に便利な立地なので自転車でどこへでも行ける

昼休みなどは、桜などはいろいろな場所へ見に行けますし
個人的な流行でもある千代田区中央図書館にも１０分くらいで

行けます。
タイトルとはややずれますが、自転車通勤で昼休みによく外に

でるようになりました。歴史的な場所もたくさんあることからも
外に出る価値は大きいと思います。

おかげさまでこの辺の地理もせまいエリアから広域までカバー
できるようになって都心部のマイマップはどんどん広がって

います。頭の中で地図が広がることは本当に楽しい。

特に下手をすると、１日も外にでないこともあり
当院だと地下なので、出ないと日にも全く当たらない１日に

なったりもするので意識して出るようにはしています。
あまりにも日に当たらず、骨粗鬆症になってしまわないか

心配な日々です。

続きは⑥で

猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
交通事故治療まで
整体・マッサージもしています。

神楽坂の健康を地下から支えるウナギ整骨院
www.unahone.net　@unahone