筋トレ・ストレッチ・運動 あまり安静にしすぎるのは良くない? 2013.11.28 加藤 隆之 運動をしている方が何かの原因で痛みを出し その運動を中止せざるを得なくなることは 良くありますが、その痛みが概ね良くなり 運動をまた再開したい! っでそのタイミングは? という場面が良くありますが それはいつなのでしょう…