ゆがみーる ゆがみーるを徹底的に解説する ⑦ 2014.04.08 加藤 隆之 前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは? ④5段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この4つのズレ ⑥姿勢パターンを解析する さて、姿勢分析をだして、続い…
マラソン フルマラソン当日の朝、何を食べてのぞんだらいい? 2014.04.08 加藤 隆之 フルマラソンはただ走るだけでなく計画性を持って戦略を立てて 当日に臨みます。 42.195㌔という膨大な距離を走るうえで計画性がないと 良い結果はでないと思います。 そこでその中でも体に入れるものでも実際かなり差がでると…