ゆがみーる ゆがみーるを徹底的に解説する ⑨ 2014.04.15 加藤 隆之 前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは? ④5段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この4つのズレ ⑥姿勢パターンを解析する ⑦筋肉の緊張もわかりますよ …
動画 今夜から実行できるオススメストレッチです。 2014.04.15 加藤 隆之 ウナストレッチを初公開! これで骨盤のズレが解消されます。 またズレないように予防もできますので 動画を参考にやってみてください。 お風呂上りに体が充分に温まった状態で やると一層効果が増します。 (30秒…