動画 肩こり防止には腕立て伏せです。えっ?でもできない。大丈夫、これを見て下さい 2014.05.18 加藤 隆之 肩こりを防止するのには 腕立て伏せなんですが そんなことできないなんてひと(特に女性) が多く、手短に肩こりを取る方法なのに 見過ごされています。 その辺を動画にて解説してみました。 ぜひご覧下さい。 猫背…
足や下半身の症状 調子がいいからといって 2014.05.18 加藤 隆之 このブログ、朝起きてPCを起動させてコーヒー片手に 書くのですが、ネタがどんどん出てくるときと 全く一行も書けないときと何だか極端です。 ちなみに今日は良い感じ。 継続した運動を続けている方は よくわかると思いますが 今…