神楽坂 阿波踊りで使う筋肉はどこか? 2014.07.25 加藤 隆之 さて今日から始まります『神楽坂阿波踊り』ですが 踊り子さんたちは優雅に軽やかに踊ってらっしゃいますが 実際のところ始まってしまうと90分ほどの時間 踊り続けなければなりません。 緩急があり、緩やかな有酸素運動ではあります…
女子ウケ これだけ暑いのに体が冷えて冷えてしょうがないあなたへ 2014.07.25 加藤 隆之 梅雨が明けていよいよ夏本番ですが じりじりと感じる暑さが苦手な人には耐えられないと 思います。 しかしそんな暑さの中でも『冷え性』の方にとっては どんなに外気が暑くても冷えたままで かえって強い冷房が効いた部屋にいて 余…