動画 自分でできる頭痛をともなった肩こり解消法 2014.08.05 加藤 隆之 意外とかんたんなもので肩こり解決を 試みています。 参考になれば幸いです。 猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから De la douleur dans le cou raide de décalage, …
筋トレ・ストレッチ・運動 ラジオ体操を真剣にやると・・・ 2014.08.05 加藤 隆之 我らの心とも言うべきラジオ体操。 この夏も各地で行われていますが 先日テレビで見る機会があったので 真剣にやってみました。 久しぶりにやりましたが 第2までやると長く けっこう良い運動です。 これまでそういう印象がなかっ…