自転車 8か月間自転車通勤してわかったメリット・デメリット 2014.11.15 加藤 隆之 3月くらいから自転車通勤を続けています。 自転車通勤を通して何が変わったか? これだけ続けていると体にも変化が 起きてきます。その辺をお話します。 メリット 食事制限なしでも体重は増えない 誰でも頭を悩ます…