マラソン マラソン中どうしても飽きてしまいます。何か飽きない方法はありませんか?① 2014.11.19 加藤 隆之 『走る』という行為は始まってしまえば 当然ながら筋肉を動かし走る動作を 繰り返します。 10〜20分走ったくらいでは もし『ダイエット』に主眼を置いている場合 途方もない時間をかけないと効果がでないでしょう ですから当然…