2016年6月12日

週間レビュー

神楽坂ウナギ整骨院の週間ブログレビュー(31日〜6月5日)始まりました、鬱陶しい梅雨です

ブログレビューが遅れています。 怠惰な僕が忘れているだけなのですが溜まっていると それはそれで嫌なものです。 神楽坂ウナギ整骨院から受付さん募集(女性)のお知らせ 神楽坂ウナギ整骨院、求人募集のお知らせです。技術を身につ…

筋トレ・ストレッチ・運動

いつのまにか達成できていたベンチプレス100㌔。ポイントはフォーム・タイミング・体重・メンタル。

ラジオ出演の翌日は筋トレ日だったので いつものように筋トレをしていたのですがここ何日かとても調子が良かったので まー100㌔やってみるかと思ってやってみたら意外にも上げることができました。 なかなか高い壁であったベンチプ…