筋トレ・ストレッチ・運動 今から筋トレを始めようと思う方へ。筋トレをやることのあえて『デメリット』 2017.10.25 加藤 隆之 筋トレで治療の技術が上がることはないのもデメリット? メリットは上げることはたやすいことです。 スラスラとでてくることでしょう。 しかし人に進めるときなどそうですが 得てしてメリットしか伝えない傾向にあります。 そこであ…