コアトレ 冬になり運動から足が遠のくタイミング。これから始めようとするビギナーも継続している人もどう乗り切ればいいのだろうか? 2017.11.17 加藤 隆之 運動を続けるうえで 冬場はもっとも困難な時期と言えます。 現に僕の行っているジムでは明らかに いつもと同じ時間には人が少ないですし 僕自身、サボり癖で自転車通勤を回避し続けています。 そんな運動が困難なこのシーズン、これ…