筋トレ・ストレッチ・運動 人間は忘れる生き物。筋肉への負荷も長期間やらないとやっぱり忘れてしまう 2018.06.13 加藤 隆之 エニータイムが神楽坂にできたので、変えました。各ジムの詳細はまたレポートします。 久しぶりに筋肉に負荷を与えたわけですが (約100日ぶり) 懐かしい記憶とともに 最強M魂に火がつきました。 まー衰えたりなんだりで いろ…