筋トレ・ストレッチ・運動 インナーマッスルトレーニング『コアトレ』最低どのくらいの期間やったらいいの? 2018.10.21 加藤 隆之 30分寝ているだけで 筋肉がつく『コアトレ』 お試しもあるので 興味のある方には やってもらっていますが トレーニングの継続には 回数券の購入をお願いしています。 (1回払いだと高くつきます) 回数券についてはこちら 一…