筋トレ・ストレッチ・運動 結局のところ『プロテイン』これ筋トレしている人は飲んだ方がいいの?? 2018.10.25 加藤 隆之 6月から再開した筋トレですが 今回はトレーニング内容など大幅に変えて 今があります。 その中でも 今まではやっていなかった 『プロテイン』の摂取をして 筋トレをしていますが 結局のところ必要なのかどうかという 疑問を持つ…