筋トレ・ストレッチ・運動 週の始めはやはり運動から。 2018.11.12 加藤 隆之 ※夜明け前の神楽坂 先週でしたか 週の初めはエンジンがかけづらい という投稿がありました。 憂鬱な週明けの月曜日を打破する方法 この投稿が 身に沁みました。 やはり月曜から運動です。 朝カフェ なんとなく〇〇は全て吹き飛…