娘・家族・教育 どんな筋トレよりも子供とかけずり回ったほうが筋肉痛がひどい 2019.01.13 加藤 隆之 明日14日 9:00から14:00診療します。 午後の予約も受付中 1日おきの筋トレを通すと 時として休みの日に重なります。 一日中家にいることができない子供たちは 必ずどこかで外に行きます。 そうすると 筋トレ⇨外遊び…