筋トレ・ストレッチ・運動 筋トレ中に突然背中の痛み、こんな時どうする? 2019.03.17 加藤 隆之 これ今日の僕なんですが(笑) 筋トレって結構痛みと 隣り合わせで フォームが間違っていたり オーバーワークだったり 体が温まっていなかったり (まだまだありますが) すると 体は悲鳴をあげ 痛みが走ります。 そしてもし …