筋トレ・ストレッチ・運動 ジムの混雑対策。同じ種目は3種類用意した方が良い 2019.07.12 加藤 隆之 15日(月)海の日は9:00~14:00診療します 8月開催のウナギ塾(10.17.24.31日)応募お待ちしております 今日のジム、ベンチプレスが終わり 次にダンベルプレスをやろうと思ったら フラットベンチが使用中。 …