下北沢 下北沢『肉力屋』正統派ホルモンだけどポテサラが絶品なお店 2019.08.14 加藤 隆之 なかなか食べに行ける機会が なかった『ホルモン』 たれのパワープレー的な ところもありますが 癖になる 食べ物 下北のお店に行きました。 やっぱり七輪は最高 七輪で焼くとなんか違うんですよね。 比較的低温な感じでホルモン…
ウナギ院長の考え・哲学 睡眠不足でも筋肉はつきますか? 2019.08.14 加藤 隆之 お盆中ではありますが 夜20時まで診療しています。 常にたくさん寝れないことがあります。 (僕は短時間派です) 筋肉は就寝時 成長ホルモンがでて 成長するものですが その睡眠時間が満足に取れなくても トレーニングは 成立…