2019年9月11日

ダイエット

ダイエットは厳格にストイックにやるか、『たまには暴飲暴食もいいじゃん』でいくか?成功への近道は??

塩味にして食べる部位を工夫すれば結構ダイエット食品。 現在『ケトジェニックダイエット中』 (このダイエットに関しては後日またブログ書きます) いわゆる糖質をほぼ0にしているんですが この『ゼロ』 考え方なのですが 厳格に…