筋トレ・ストレッチ・運動 本当に運動を何もしていない人が筋トレを始めようと思ったときに絶対に挫折しない手順 2020.01.08 加藤 隆之 整骨院にはお世話にならない体つくり 当院に初めて来る患者さんの症状 などたくさん診ていると このくらいの症状だったら 筋トレや自分に合う運動が出来れば 通院する必要はないのではないか? と思ってしまうこともあります。 (…