ウナギ院長の考え・哲学 全く運動しないんだったら『食事』の量を気をつけよう。それが健康への近道 2020.06.22 加藤 隆之 世の中には 運動が苦手 でも痩せたい 需要がけっこうあります。 僕はかねてから 『ダイエットに重要なのは食事管理』 と言い続けていますので そういう方たちに 届いてくれたら いいなと思っています。 油と糖質の同時摂取 『…