ウナギ院長の考え・哲学 現代人の食事事情。『粗食』が人を作る 2020.10.25 加藤 隆之 まだ大量に買ったものが残っているということもあるので このところお昼は オートミールとプロテイン、そして果物を 混ぜたものを食べ続けています。 去年はかなりの減量を成功し まったく糖質を抜いた期間が かなりありましたが …