■ 足が疲れやすいのは「体力がないから」ではない 40〜50代の女性から多い質問が 「歩くとすぐ足がパンパンになるんです…」 というご相談。 実はこれ、体力不足よりも“無意識のクセ”が原因のことがほとんどで…

  「長く歩くと足がだるい」 「夕方になると足が重くなる」 「休んでも疲れが抜けない」 このような足のだるさを感じると、 多くの方はまず “筋力が足りないのかな…” と考えます。 ですが実は、足のだるさの多くは…

秋が深まってくると、 「最近、足がだるくて重いんです…」 という相談が一気に増えます。 涼しくなって過ごしやすいはずの季節なのに、 身体は意外と正直で、気温や湿度の変化に敏感です。 特に、“足のだるさ”は季節の変わり目で…

  最近、「ブーツが前みたいにスッと履けないんです…」 そんな相談が、立て続けに来ています。 季節が変わると、みんな“太った”とか“むくんだ”とか 自分の身体を責めがちなんですけど、 実は、その原因は“あなたの…

バレエ経験者から「ルルベがぐらつく」「プリエで膝が内に入る」「アラベスクで軸が決まらない」という相談をよく受けます。 （ルルベ、よく知っているでしょ？勉強しています） これらは筋力や柔軟性の問題として捉えられがちですが、…

整体や治療の現場では、「説明をどう伝えるか」で回数券の購入率が大きく変わります。 実はここには 脳科学的に“意思決定の流れ”が存在します。 人は施術を受けて納得する時、必ず次の順番で判断しています。 認知 → 感覚 → …

🍂11月は身体が冬モードに切り替わる時期 11月になると、朝晩の冷え込みが一気に強くなります。 この「寒暖差」と「乾燥」が、体調を崩す最大の要因です。 実際、距骨サロンではこの時期になると、 ・足のむくみ ・ふくらはぎの…

はじめに：膝が痛いのは“膝だけ”の問題ではない 膝の痛みで来院される方の多くは、真っ先に「膝に注射」「筋トレ」「サポーター」といった対処を考えます。 もちろん、膝の関節や筋肉に炎症や変形がある場合、それらも大切なアプロー…

  月末の集計をしていると、数字はいつも正直だ。 どれだけ忙しくても、サボっても、努力しても、数字はすべてを映す。 嘘をつかないという意味では、数字ほど信頼できるものはない。 しかし、数字は「何をしたか」は教え…

  商売は“常連で固める”ことで強くなる 整体やサロン業のように、信頼で成り立つ業種では、 「常連で固めること」が経営を安定させる最大のポイントです。 新規集客に頼る時期はもちろん必要ですが、 本当の安定は“太…

コードバンとは？ コードバンは馬の臀部の内部にある「コードバン層」から作られた、非常に希少な高級革です。 繊維が極めて緻密で、ガラスのような深い艶が出るのが特徴です。 一般的な牛革よりも型崩れしにくく、伸びにくいため、長…

整体院の集客は、年々「紹介・口コミ」だけでは安定しにくい状況になっています。 理由はシンプルで、 競合店舗の増加（都市部は特に） 整体業界の参入障壁が低い SNSを通じて患者が情報にリーチできる時代 こうした背景により、…

    🦵距骨とは？冷え性と関係があるの？ 「冷え性」というと、血流や代謝の問題と思われがちですが、 実はその根本にあるのが「距骨（きょこつ）」という小さな骨です。 距骨は足首の中心にある骨で、 すね…

秋冬になると「体が硬い」「肩こりや腰の張りが抜けない」という相談が増えます。じつは入口は足首の冷えにあることが珍しくありません。足首の要である距骨（きょこつ）の機能低下は、血流・体温・神経反射に波及し、全身のこわばりへと…

  🦴「重心」がずれると何が起きるか 私たちは無意識のうちに、**重心（じゅうしん）**という見えない軸の上に身体を乗せています。 しかしこの軸がわずかにズレるだけで、 片足に体重が偏る 腰や膝に痛みが出る 肩…

🦶足底腱膜とは？ 足底腱膜（そくていけんまく）は、かかとの骨（踵骨）から足の指の付け根（中足骨頭）までをつなぐ厚い線維組織です。 足の裏をピンと張るように走るこの膜は、実は「アーチの守り神」。 私たちが立ったり歩いたりで…

  ― お客様の行動心理を読み解く ― はじめに 最近ではSNSや口コミで「距骨サロン」という言葉をよく耳にするようになりました。 実際に検索して調べてみる方も増えていますが—— 不思議なことに「知ってから来店…

🦶 満員電車は「距骨ストレス」の温床 通勤電車の中、身動きも取れずに立ち続ける――。 この状況は距骨（きょこつ）にとって最も負担の大きい時間です。 距骨は「動くための骨」であり、じっと立ちっぱなしの状態は距骨を傾けたまま…

■ 「うまくいっている今」こそ、最も危険な瞬間 整体・リラクゼーション・医療業界において、 「現状維持」という言葉ほど、甘い罠はありません。 人も組織も、安定に慣れた瞬間から衰退が始まります。 経営とは「常に変化を受け入…

はじめに 「何か新しいことを始めたい」と思ったとき、季節の変わり目は良いきっかけになります。 特に10月は、足元から健康を整える“距骨調整”をスタートするのにぴったりの季節。 その理由を7つにまとめてご紹介します。 1….

外反母趾とは？ 外反母趾とは、足の親指（母趾）が外側に曲がり、人差し指の方へ傾いてしまう状態のことです。 軽度のうちは見た目の変形や少しの痛みで済みますが、重度になると歩行そのものに支障が出ることもあります。 手術が必要…

「そのうち治る」と思っていませんか？ 整体院や整形外科でよく出会うのが、足の痛みをしばらく放置してから受診する方です。「忙しいから」「そのうち治ると思ったから」と来院を後回しにしてしまう人は少なくありません。 でも実際に…

秋は歩くのが気持ちいい季節 暑さが和らぎ、澄んだ空気が心地よい秋。ウォーキングやジョギング、紅葉を見ながらの散歩など、自然と外に出たくなる季節です。 しかし、歩く距離が増えると意外に負担がかかるのが「足元」。特に、**足…

  1. 日曜の夜にやっておきたい準備 週末の疲れをそのままにして寝てしまうと、月曜日の朝がとても重く感じられます。 その原因のひとつが「足首の硬さ」や「距骨のズレ」。体の土台である足首が整っていないと、姿勢や…

ちょっとしたご報告なのですが ホットペッパーの屋号今月までは 『神楽坂整骨院』で登録していて ホットペッパー内でも『あはき』プランに属していました。 しかし昨今、ほとんどが距骨調整の方ばかりで ウナギ整骨院としての動きは…

1. 一週間の疲れは足にたまる 立ち仕事や通勤、運動不足――。どんな生活スタイルでも、足は常に体重を支えて頑張っています。 そのため、日曜の朝は「足のリセット」をしておくと、月曜からの一週間がずっと楽になります。 2. …

整体の現場に立っていると、足の小さな歪みが全身へ大きな影響を与えることを実感します。なかでも「距骨（きょこつ）」は、私たちの身体を支える要の骨。今日はそんな距骨をテーマに、心に響く５つの格言をお届けします。 ①「土台が歪…

整体チェーン店が次々と閉院する理由 近年、街を歩けば必ず目に入る整体院やリラクゼーションチェーン。 しかしその一方で、閉院・撤退に追い込まれる店舗も後を絶ちません。 その原因にはいくつかあります。 過当競争による利益率の…

O脚とは？ 一般的に「O脚」と呼ばれるのは、医学的には 内反膝（genu varum） という状態です。 両足をそろえて立ったときに、膝と膝の間に隙間ができるのが特徴です。 O脚の種類 1. 生理的O脚（成長過程でよくあ…

さいしょに 整骨院や整体院を経営していると、「保険も使いながら、自費診療も伸ばしたい」という発想は自然です。 一見するとリスク分散のように見えますが、実際に両方を同じ院で同時に回そうとすると“噛み合いの悪さ”を感じるケー…

  はじめに 整体やリハビリの世界では「手に職」を持つことが大きな強みになります。 しかしそのためには、知識・技術・実践力をバランス良く習得できる教育システムが欠かせません。 Footstarグループでは独自の…

    足は「体の土台」 腰痛や肩こりで悩む方は多いですが、実はその原因が「足」にあることをご存知でしょうか？ 人間の体を家に例えるなら、足は「基礎」。基礎が歪んでいれば、いくら上の構造を直してもまた…

。 はじめに 足首の奥にある小さな骨「距骨（きょこつ）」。 日常生活ではあまり意識しない部位ですが、全身のバランスを左右する非常に重要な骨です。 距骨が歪むと、足元だけでなく膝・腰・肩・頭痛・自律神経の乱れまで、さまざま…

開業から長い間いらしていた方が コロナを機に足が遠のいていた方がいました。 顔を出してくれたのですが　 どうもら外反母趾がひどいとのこと。 そんなこんなをネットで調べたら うちにたどり着いたそうです。 その方が昨日久しぶ…

  お盆休み…足の不調、我慢していませんか？ お盆は、普段忙しくて来られない方が一気に来院される時期です。 当院でも例年、連休前からご予約が埋まり始めますが、今年もすでに多くの枠が埋まりつつあります。 それでも…