スポーツでの体の不具合、コンディショニング、パフォーマンス向上などお任せください
昨日スポーツにいそしむジュニアの子が 来ました。 『シンスプリント』という スポーツ障害だったのですが 整形外科には行くものの 日頃の治療はどこでやったらいいか わからず治療難民となっていました。 そこで僕のできることや…
距骨から足から健康を成し遂げる治療家
昨日スポーツにいそしむジュニアの子が 来ました。 『シンスプリント』という スポーツ障害だったのですが 整形外科には行くものの 日頃の治療はどこでやったらいいか わからず治療難民となっていました。 そこで僕のできることや…
『今日やることが何もない』 と言う人は少ないと思います (ある意味うらやましい) 誰しもが仕事を中心にやることが 満載だと日々感じていると思いますが 膨大になりすぎて 処理しきれなくなってはいませんか? ★10/15 2…
『運動が続かない』 そんな話を6億3000万回くらい 耳にしています。 その辺の話をもう少し深堀すると 多いのは 『目的がないから続かない』 こういった声をよく聞きます。 ★10/15 23:59迄 P5倍 500円クー…
一昨日と昨日の投稿が とても反響があったので今日も引き続き筋トレに ついて書きます。 筋トレはもう10年以上やっているので すこしくらい語らせてください。 【ランキング1位】【英会話教材】【送料無料】1日6分でラクに話せ…
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ここ直近の話題で 筋トレyoutuberのドーピング問題について 触れる動画が波紋を呼んでいます (いまさら的なとこもありますが) 普段からナチュラル?をうたっている 方だけに衝撃が走っているのも事実。 \楽天総合1位受…
おとといの話なのですが 運動会もあったので 夕食は外に食べに行きました 息子が主役なので要望を聞くと 某チェーン店(さいころ降ったりできるとこ) が良いというので 行きました。 ほどほどにぎわっていて 席も空いていたので…
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以前に 【会員喚起】エニタイムフィットネスから恐ろしい電話がかかってきた こんな記事を書きました。 (実はこの記事もPVは多い) 今回はご時勢的なものもあるのですが またジムから電話がかかってきました(笑) その辺のお話…
岸田総理が話を聞くだけで 何もしない総理、ということを言われています。 『何もしない』というのは 極めて楽な状況だとは思いますが そんな状況がいつまでも維持されるわけがありません。 支持率も下がり始めていると聞きます。 …
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来院後2回目の時には 必ず『痛みの度合い』と 痛みが出るまでどれくらいもったかを 聞きますが けっこう差があります。 施術後の効果に関しては 全力はプロとして尽くさないと いけませんが 一方でやってみないと わからないと…
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そういえばずいぶん前から 『プロテイン』を飲んでいません。 理由は『便秘になるから』です。 ソイプロテインなどにしたら解消されるかもしれませんが 飲まないまま今も継続です。 ということで1日にトレーニーが必要な『タンパク…
数か月に1回体を痛めて 年に3~4回来る、という方がけっこういます。 その方たちはたいてい 1回やると完治するので 継続来院はありません。 共通して言えるのが 『毎回同じところ、同じ症状で来院する』 ということ。 なぜこ…
もうすでに健康への方程式、ルーティンが わかっている人には響かないブログかもしれませんが どれくらい来たらいいの? とはよく聞かれます。 中には上記のようにペースがわかっている人や 常連さんには言いませんが やはり前提と…
同じ症状でも訴えはまるで違うので それをとらえて施術できるか否かというのは 効果を上げるには 欠かせない要素です。 逆にここさえ抑えることが出いれば 施術は受ける方が効果を感じ 満足して帰られることでしょう。 それだけ大…
8月の一人暮らし中に 暴飲暴食を繰り返し 40代のおっさんでも簡単でおいしく作れる自炊めし10選 一方で料理はうまくなった。 体重3キロ増、体脂肪率2%上昇と 思った以上の増量 でしたが1か月で 元に戻しました。 ダイエ…
農家はもっと減っていい〜農業の「常識」はウソだらけ〜【電子書籍】[ 久松達央 ] 価格:1,144円(2022/9/13 10:53時点)感想(0件) 『人が来ない』と言われて ずいぶん時間が経ちましたが その状況は拍車…
サクロライト DX 4Lサイズ(腰回115〜130cm ウエスト回105〜125cm) 17856 アルケア【腰部固定帯】【返品不可】 価格:1,258円(2022/9/12 13:04時点)感想(3件) 腰が痛い、と言…
昔、ある一定のストレスが かかりつづけると まぶたに『帯状疱疹』ができました。 そこで気づきます 『これは今限界だな』と ところが5年前くらいからどんなにストレスがかかっても そういうシグナルは出なくなりました。 界王拳…
そういえば 女性って結構ヨガが根付いて やっている人も多いけど 男性でやっている人って あまり聞かなくないですか?? そう思って神楽坂で検索しても ★SALE限定1,000円OFF★ ヨガマット 10mm 極厚ヨガマット…
子供のころから野球をやっていて 大会と言うとすべて『トーナメント』 だから1発勝負です。 そうすると大きな大会であればあるほど 負けた場合の喪失感は大きく 最も大きいのは高校野球だったと記憶しています。 なので子供のころ…
運動をすると『疲れる』 と言う話を聞きます。 疲れるからわざわざやらない →定着率が悪くなる →体力の向上など恩恵を受ける前にやめてしまう という定番の流れがあると思います。 フォームローラー トリガーポイント Trig…
飲食店など人と直接かかわる 接客業の方たちの仕事が コロナ3年目にして 1番きついように感じます。 遅めの夜の時間の閑散、習慣の変化 まだまだ戻ってこないお客さん 体感ですが 町を歩いていても 『店舗募集』の 文字は多く…
ある常連患者さんが来ていなくて 昨日久しぶりに来ました。 どうも『〇〇病』の診断が出た(整形外科系) とのことで安静にしていたみたいでした。 (なかかなのびっこひいていました) そこでいつも通り 施術したのですが 発病か…
希望の国のエクソダス (文春文庫) [ 村上龍 ] 価格:792円(2022/8/31 11:44時点)感想(9件) 20年前に書かれたリアリティありすぎる話 昨日も書きましたが 四谷三丁目で整骨院、整体、マッサージ、デ…
学校や幼稚園も新学期、始まり始めています。 なんか長期休みの最初はよそよそしくて 行きづらかった、というのは覚えていますが 出だしにつまづいて休んでしまうというのは よくある話。 しかしどうでしょう、当たり前ですが お父…
今読んでいるこの本が とても腑に落ちます。 脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J.レイティー ] 価格:2,310円(2022/8/27 10:14時点)感想(35件) ここの…
変な夏は今年も健在でした。 猛烈に暑い期間に一人でプールに行こうと 思ったら時代も時代なので『予約』 そこでげんなりしましたが まー予約すれば行けるだろうと 思いいざサイトをみるとどの日も いっぱい (なわけねーだろ) …
夏休みや正月などイレギュラーな流れでは 維持していたものは崩れ落ち サクロライト DX 4Lサイズ(腰回115〜130cm ウエスト回105〜125cm) 17856 アルケア【腰部固定帯】【返品不可】 価格:1,258…