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ブログを毎日投稿する、練習後は必ずアイシングする、わかってはいるけど意外とできていないこと

ブログとアイシングという全く関連性のないことですが 毎日継続するという点ではとても大事なことです。 ブログはやらなければ特にマイナスはありませんが アイシングの場合は障害予防の観点からも やっておいてマイナスはないことだ…