【お正月明け】イレギュラーな10個の原因で腰痛は引き起こすことが多い


イレギュラーな天候だった冬の日光。

本日成人の日。18:00までに診療時間が変わっていますのでご注意ください

今日はおそらく大方の人が
先週の変な出勤を考えても休みの最終日。

明日から本格的に経済も国も動き出します。
年明けからすぐに当院は始まっていますが

初見の患者さんもお正月関係なく
おみえになっています。

やはり体を痛めるのは共通点があると
実感します。

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通常の流れでないときに痛める

どうも年末から年明けにかけて仕事が休みになると
生活の流れが変わる場合があります。

考えられる要因としては

  1. 外で宿泊しいつもと違う寝具
  2. 運転の時間が非常に長い
  3. 子供とたくさん遊ぶ(中腰多い)
  4. ダラダラ寝てしまう
  5. 大掃除などでいつもと違う動き
  6. ウインタースポーツをやる
  7. 初売りに出掛ける
  8. 去年の疲れがホッとして一気に噴出
  9. 日頃のタスクになっていた運動がお正月休みで0に
  10. 新年のご挨拶で会釈をたくさんしすぎた

などなどいま挙げただけでもこれだけ要因が
あります。

逆にいうと普通に過ごしていたら発生率は下がる

いつもやらない動きというのがネックです。
なので普段通り過ごしていたら発生率は著しく減ります。

これはお正月の投稿でも再三投稿しました。

正月明け、本来のペースを戻すのに大変な人、変わらず仕事モードな人、その差は?

『本当の年明けは来週から』としないためにも

いつもと違う動きが体を痛みへと誘うのでしょう。
多少状況が変わってもなるべくペースは乱さないということが

1番の予防ということになりますね。
今日1日で、リズムを出来るだけ戻せるといいですね。


【お知らせ】

予約診療が始まっています。
限定的なのですが今日から土・日・祝の診療時間が

18:00までとなりますがそれ以降の21時までの時間が完全予約診療となります。
それ以外ににも平日も21:00~22:00まで1枠のみ予約診療の枠が増えました。

こちらでは完全自費診療となりますので1時間¥6000と価格が決まっております
普通にロングでマッサージだけするのもありですが

オプションとしては完全美容矯正¥1500、美脚ストレッチ¥2000とメニューがいくつかあります。
これから随時様子をみながらメニューを増やしていく予定です。

カウンセリングをしながら決めていきたいと思いますので
ご相談くださいませ。

保険診療よりもボリュームが欲しい方通院が限定的な方はお勧めです。
予約フォームも現在作成中ですのでしばしお待ちください。電話での予約、SNSでの直接のメールは

受け付けております。


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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です