あと〇〇日というのは目標設定としてモチベーションは上がるのか?


東京オリンピックまでは途方もない数字ですが
日ごろから短期的目標を立てたりすれば

もっと身近に数字は出てきます。

怒涛の50キロママチャリ通勤はあと15回。
ウナギ整骨院の5周年までは207日

(もうそんなもんなんだ)

柔道整復師国家試験まではあと9日

などなど細かく出せば
いろいろでてきます。

日めくりカレンダーのように
やってみてモチベーションは上がるのでしょうか?

考えてみました。

積み上げていくものではなく上限から減らしていく

筋トレした回数、フランス語教室に何年通っています・・・
は積みあげていくものですからあと何回という表現はありません。

上限があるものですのでスタンプラリーのような感覚で
できます。嫌なことこそあと〇〇日は功を奏すと思います。

減っていく感覚もきもちいいですしね。

あっという間にもう何日かとなるように他を充実させる

毎日どうだろうどうだろうと思うと減っていくものも
なかなか減りません。

ですから圧倒的に忙しくして
もうこんななんだ、となるようにすればこっちのものです。

あと何日も格段に短くなります。

あと何日をもう何日に

あと〇〇日自体でモチベーションがあがるわけではないと思います。
あと何日がもう何日となるように仕掛けを作っていくべきだと思います。


【1日1新】

RIZAP カフェラテ


国家試験まであと9日
最後の追い込み頑張ってください。

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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です