これまでの患者さんの声はこちら↓ 患者さんからの声１　３０代女性　長引く腰痛 患者さんからの声２　３０代男性　マラソンでの足の痛み 若い頃から腰痛で悩んでいる方は少なからずいらっしゃいますが あまりにも日常的になると 感…

    よく膝が痛い方の中に『水が溜まった』とか『水を抜いてもらった』 なんて話を聞きます。 『膝に水が溜まる』とはどういうことなのでしょうか？ 人の関節は『関節包』という袋状のもので構成されています…

僕のPC環境ですが職場はWindows 自宅はMacとなっています。 ６年前にそれまで使っていたVAIOが サクサクいかなくなり さてどうしようかと思っておもいきって Macに変えました。 それ以来Macは買い換えていま…

これまでの患者さんの声はこちら↓ 患者さんからの声１　３０代女性　長引く腰痛 これからフルマラソンにでる方にとっては 練習量というのが１つ重要な要素になりますが 頑張りすぎて痛めてしまったHさんです。 このことからも体の…

当院に始めていらっしゃる方、もちろん問診をとりますが その中で 『どれくらいの頻度で治療（マッサージ・整体）しますか』 と伺うと だいたい 『忙しいのもあるけど、本当に我慢できないくらいの状態に なってから駆け込みで長い…

これまでの投稿はこちら↓ ①腰の骨が潰れているだって？？ ②お前はもう死んでいる ③飲めば痛くないクスリ ④貼ったら・・・・ ⑤コルセット 激痛が続く中、冷静にいろいろ試したことを ご報告していますが次はコルセット。 コ…

  勝利の軌跡はこちら 初登板　プロ初勝利　２勝目　３勝目　４勝目　５勝目 ６勝目　７勝目　８勝目　９勝目　１０勝目 鯉、首位がっちり！　大瀬良が８回２失点の好投で２勝目   やりましたねー、順調に勝…

以前このブログで肩こりは何歳から始まるのか？ という投稿がありました。 春のせいか何だかわからないのですが 同じ様な症状で来院する中学生などが （中学生は普通にこっている） いましたので改めてこの状況を考えてみたいと 思…

            来日中のオバマ大統領ですが（ノッチではない） 昨日はミシュラン三ツ星の『すきやばし次郎』 に行かれたそうです。 ここのご主人『小野二郎さ…

マラソンシーズンで言うとこれからは暑くなるので いわゆるオフシーズンなんですが これから秋ぐちにむけてエントリーがある人は トレーニングを積む絶好のいい期間ではあります。 僕はこのブログで、これからフルを走る人に向けて …

『おしゃれは我慢』という格言があります。 女性にとって美しく見せるのはかかせない ハイヒールですが、体にとっては何が悪いのでしょうか 見て行きましょう。 強制的に前傾姿勢を助長している ハイヒールを履いた状態というのは …

好評の知って得するシリーズ （そんなタイトルいつ付けた？） 前回は『スジって筋肉なんでしょ？えっ！違うの？？』 というテーマでやりましたが今回は 筋肉・腱とくれば靭帯！これを語らずには終われないでしょう。 過去にも関連し…

これまでの投稿はこちら↓ ①腰の骨が潰れているだって？？ ②お前はもう死んでいる ③飲めば痛くないクスリ   ④湿布 ２つの病院ではいずれも湿布がでましたがこれの効果のほどは それくらいなんだろうと思って言われ…

開業したての頃に筋肉のこととかいろいろ 投稿していましたが こういう基本的なことは繰り返し言うことが 大事なので大幅加筆修正して また書いていきたいと思います。 基本構造は上図のようになりますが 実は筋肉と腱は同じもので…

  この５月に行われる『あおぞらフェスタ』をかわきりに 神楽坂もなんやかんやイベント盛りだくさんあります。 このイベントがなくても充分に楽しめる町、神楽坂ですが これから行ってみようかなとか 考えている人は良い…

これまでのあらすじはこちら↓ ①整形外科に行ってみたら ②セカンドオピニオンは必要？？ ③痛み止め ２つの病院とも薬の処方はあります。 『ロキソニン』と呼ばれる 一般的な痛み止め。 さてさてこれほどの痛みもロキソニン様が…

マラソン前に何を食べるかということですが けっこういろいろ試してきました。 まず食べない方がいいものから （もちろん個人差がありますのでその辺は考慮してお読みください） あげもの マラソンの直前はなるべく胃にたまらないも…

当院に首を痛めてくる女性患者さんの３人に１人くらい 診られる『ストレートネック』ですが どういったものなのか見ていきましょう。 通常頸椎（首の骨）は横からみると前方にカーブが あります（写真参照） 『ストレートネック』と…

当院は医療機関としては捨て身に近い地下店舗でやっています 地下でやるというお話を最初にいろいろな人にお話をしたところ 『自分だったらやらないな』などたくさんの非難を受けまして 少々ブレた時もありましたが、 改めてこの神楽…

これまでのあらすじはこちら↓ ①整形外科に行って来て・・・ 前回は整形外科に行った時の話をしましたが 『セカンドオピニオン』としてもう１件の 整形外科に行ってきました。 （かなり痛かったけど勉強のため・・） 誰が診ても診…

走るのにたっぷり時間が取れるという人は なかなかいないとは思いますが そうなってくるとだいたい走る前のストレッチなんかを 省いて走って行く人は多いとは思いますが そこをばっさりきらないで、中でもやった方がよい ストレッチ…

あらぬことで、骨折しました。 〇日にゴルフのコンペがあるんですけど できるようになりますか？ と仮定します。 はたしてできるようになるのでしょうか？ いろいろ考えてみます。   ３週間以内にあるゴルフのコンペな…

  23区の図書館はこちら 杉並区　新宿区　千代田区　豊島区　江東区　江戸川区　中野区　渋谷区　中央区　港区 板橋区　北区　練馬区　足立区　葛飾区　台東区　墨田区　品川区　大田区　目黒区　世田谷区　荒川区 中央…

  勝利の軌跡はこちら 初登板　プロ初勝利　２勝目　３勝目　４勝目　５勝目 ６勝目　７勝目　８勝目　９勝目　１０勝目   やってくれました、個人的期待大の大瀬良投手 プロ初勝利。 スライダーがキレキレ…

  前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは？ ④５段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この４つのズレ ⑥姿勢パターンを解析する ⑦筋肉の緊張も…

体の不具合は本当に嫌になります。憂鬱です。 痛い状況がその日１日を支配してしまうと 何もやる気が起きない。 予定していたこともキャンセル ↓ 外出の機会は減る ↓ 横になって安静 という負のスパイラルに突入してしまいます…

前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは？ ④５段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この４つのズレ ⑥姿勢パターンを解析する ⑦筋肉の緊張もわかりますよ …

  ウナストレッチを初公開！ これで骨盤のズレが解消されます。 またズレないように予防もできますので 動画を参考にやってみてください。 お風呂上りに体が充分に温まった状態で やると一層効果が増します。 （３０秒…

ながーいフルマラソン、何も飲まず、食わずには 完走はできません。 かといってレース中食べ過ぎてしまえば パフォーマンスは大いに落ち 完走が遠のきます。 そういった意味で栄養補給・水分補給のポイントは どのようなところにあ…

①まずはレントゲン：整形外科１ 骨に異常がないのはわかっていましたが あまりにも痛みが強いので整形外科に 行って見ました。 当然レントゲンを撮ります。 そしてそれを診ながら 見立てを聞きました。 先生曰く 『腰椎が潰れて…

胸骨と鎖骨のつなぎ目 これを『胸鎖関節』と言いますが （矢印左側です） よく肩が凝る方であまりにもコリすぎると この胸鎖関節まで波及することがあります。 だいたいそういう方は初診時に胸が痛いと 来院するので、胸骨付近ばか…

前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは？ ④５段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この４つのズレ ⑥姿勢パターンを解析する ⑦筋肉の緊張もわかりますよ …

この度、幼稚園入園をした娘が生まれた ４年前、もう今日生まれるだろうという時に 僕はぎっくり腰で苦しんでいました。 原因がなにかは忘れました 仕事柄痛いとか言っていられないので もちろん苦痛に顔をゆがめて 仕事をしていま…

交通事故による困ったことと言えば、事故を起こした加害者が何も 応じない場合があります。 このような八方塞の状態で何をしたらいいでしょうか？ まずは加害者に内容証明郵便を送りましょう 内容証明郵便とは誰が・誰に・いつ・どの…

ついつい鳴らした後気持ちいいからと言って ボキボキ鳴らしている人はいませんか？ おそらく鳴らすのに慣れてくると もっともっとで 首を激しく回転させて鳴らしている人が いたりします。 このときに手のほうまでしびれがビリッと…