筋肉の7割を構成する下半身の筋肉。まず最優先すべきなのは『スクワット』
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距骨から足から健康を成し遂げる治療家
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タイトルの通りと言う感じです。 特に何日かなんて思って書いてはいないので びっくりしています。 ウナギ整骨院の歴史そのもの と言っても過言ではありません。 共に歩んできた証です。 読み返すようなことはしませんが 基本健康…
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これは業務用ですがこれに近い効果の出る家庭用もあります。 帰省先、実家とはいえ 普段はいないので 慣れない部分もあることでしょう。 特に寝具などは慣れないとだいたい腰痛になります。 (けっこう当院関連でもそういう情報は集…
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明日からボチボチ長い休みに入り始める 方が多いようです。 神楽坂の8月も 極端に人が減り そして暑すぎるのも 相まって 日中はホント 人がいません。 暑いし、カラダ冷えるし、食欲ないし・・・ 言い訳の理由は探そうと思えば…
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1番の悩みどころ。 特に夏休みが入ったりすると タイムリーに書けないことが 確実に今月出てきます。 (昔は履行先にもマック持っていってました) そこが連続投稿できるかの 肝となるのですが 逆に言うと それさえできてしまえ…
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