雨の日の数々のタスク、マンネリをどう防ぐか?

雨の日は異常にサボりの虫が大量発生します。

『雨降ってるし面倒くさいから行くのやめようかな』
『天気悪いとなんとなく気分のらないしね』

雨を理由に言い訳の理由つくりに奔走します。
基本的に人は何もなければ怠けます。

実は毎日のタスクを続けること自体が簡単なことではないと思います。
仕事ならどういう理由でも行かないといけませんが

自分でやろうと思ったことはマンネリからサボり
ついには続かないということはよくありがちです。

マンネリを防ぐにはどうしたらいいか考えます。

成功のイメージはできているか?

今継続してやっていることの成功やゴールはどこにあるのでしょうか?
それがある程度具体的でないとまず持続しません。

わかりやすい例で言うと
マラソン。漠然と健康目的で走るよりレースにエントリーした方が

俄然張り合いはあるし目的もできるので楽しいです。
フランス語を学んでいつかフランスに旅行に行くなど

まず成功やゴールのイメージが大切だと思います。

天候で左右されないように気持ちを落ち着ける

いつも言いますが
淡々とやる』ことがとても重要です。

黙々とやる。とでも言いましょうか。
天候で左右されちゃうのは集中していないとも言えます。

野球部の雨の日の練習何かマンネリの巣窟みたいなものですが
そういう時に課題を持って淡々とやれるチームは当然強いです。

地下でやっていると気づかないのがいいのかも?

当院は地下です。

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地下だと静かだし雨音もしません。
こんな環境なので雨だからどうのということもないのかもしれません。

勝手に決める

こんな雨でモチベーションが上がらない中できるのは1つ上のレベルに行くための
試練だ、なんて勝手に解釈して負荷をかけるのもいいと思います。

雨の日のタスクは全般的につらいこともありますが
乗り切りましょう。


【1日1新】

千里眼
ベルシュブー


当院では現在人材を募集しております。

  • 柔道整復師国家資格取得者
  • 専門学校在学中
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を募集しております。
先着順となっておりますので

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本院・分院両方募集中です。

(分院はオープニングスタッフということになります)

 

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

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