マラソンはレース以外の練習の部分が内訳のほとんどを締めます。
普段走るところは家の近所だとは思いますが
どの程度走れているかを知るためにタイムを測ることは
必要なのか考えていきます。
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ざっくり計測しておいたほうがよいと思います
健康目的であれば計測する必要はないとは思いますが
時計やiphoneを持つのがわずらわしいと言う方もいると思います。
しかし、もしレースをでることを視野に置いた場合
ある程度の計測は必要になってくるでしょう。
ペース配分ができないとレースプランを組めません。
特にフルはフィジカル的な要素以外にも必要なことが
たくさんあります。タイム計測はその１つ。
最低限やっておくべきこと
レースに出る場合、タイム計測で最低限必要なことは
『㌔何分で走れるか？』ということです。
３０分でどの程度無理なく走れるか
１時間では？この程度は知っておいて損はないと
思います。日頃の練習で精密に計測するのは
難しいと思います。
計測の楽しみ、タイムが縮んでいくこと
同じコースでタイムが縮んでいくことは楽しいですよね。
そこは醍醐味の１つだと思います。
フルマラソンだって『サブフォー』『サブスリー』とか
ありますし、、。
健康目的ならば
健康目的なら気持ちよく走ることが第一だと思います。
これからマラソンを始めようとしている人は特に
タイムとか一切こだわらず、まずは気持ちよく汗を流す
ということを念頭に置いてやっていくことが1番大事な
事だと思います。何事も導入部分はとても大事ですから
タイム計測はそのあとでもいいかなと思います。
旅行先などで走る場合などは時間に縛られない『走り』も
楽しいですよね。
【おっと！もうひとつ】
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