自転車通勤、筋トレ、マラソン、始めるならやはり9月この時期?

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秋です、とてもいい陽気になってきました。
何かを始めるには1番良い、そんな時期です。

長雨から久しぶりの晴天。ちょっとした間が『サボり癖』につながらないように気をつけよう

本当に短い良い気候

日本にも『春』や『秋』があって
しばらく過ごしやすい時期があります。

ただ今は異常気象や気候変動のおかげで
すぐに寒くなってしまいます。

ただ『暑い』か『寒い』かそれだけに
なってきています。

フランス語で言うところの
『Qu’il fait bon』

(なんていい天気なんだろう)

が少ないです。

フランス語覚えられな〜い!語学学習に『復習』は必須。読んで・書いて・聴く。五感をフルに使って覚えよう

今年もうすぐ寒い時期へ

あっというまに冬が来てしまいます。
そうなると何かをはじめるモチベーションはダダ下がり

なのでこの今の時期に運動を始めたほうがよいと思います。
そういった意味で今が

いい時期のピークなのかもしれません。

冬の自転車通勤はつらいけど猛暑よりは楽

寒い中自転車はきついのではないかと思われる方も
います。たしかにきついですが

はっきり言って『夏』の通勤より全然楽です。
つらいのは漕ぎ始めてから最初の10分。

あとはカラダが温まってくるので
楽です。

冬などほとんどよほど運動の時間がなければ
汗などかく時間はありません。

しかし今の時期は自転車本当に
気持ちが良いです。

だからこの時期なのです。

軌道に乗るまでは

何かを始め軌道に乗せるのは
非常に労力のいることだけに

気持ちよくできる時期を選ぶことは
最も習慣化しやすいと思います。

習慣化頑張りましょう!


【おっと!もうひとつ】

今日・明日と混んでくることも
考えられますが

今のトコ連休中は空いています

 

 

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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