湘南国際マラソンエントリー!計画的なランで戦略的に走ります


湘南ではないけど横浜。

東京マラソンは11連敗の裏で実は
この湘南国際マラソンも3連敗中。

今年こそはと狙いましたが
エントリーすることができました。

期間は半年あります。
計画立てて結果を出したいと思います。

アクアラインマラソン 2012

つくばマラソン

板橋マラソン

皇居走るならこれを読んでください

女子1人でも大丈夫。初めての皇居ラン。パーフェクトガイド

エントリーできると走れます

健康に走るマラソンはどうしても続きません

健康のためにマラソンを始めようかと思うけど苦しそう。と思っている方がまずはじめにするべき4つのこと

その点、今回のように目標ができると
張り合いが出ます。そしてこれkら迎える夏場にしっかり走っておくと

『貯筋』ができるので
秋以降のレース、エントリーしている方は

大きく結果が変わってきます。
逆にしっかり準備ができないと

秋以降のレースは悲惨なことになります。
何度か全く練習ぜずに出たことがありますが

散々たることで
決して楽しいものではありませんでした。

半年間は十分な準備期間

計画立ててやれば半年間というのはフルマラソンの準備期間としては

十分です
レースは12月2日

その辺の持って行き方は熟知しているので
今から楽しみです。

いい契機になりそうです

現在体の調子もいい感じですので
この年末のマラソンがいい契機になりそうです。

モチベーションも上がります。
結果にコミットしたいと思います(笑)


【サークル情報】

当面の間中止させて頂きます。
そろそろ復活します


【1日1新】

慈恵医大第三病院
ヘノッホ・シェーンライン紫斑病

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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