治療家としての醍醐味でもあるのですが マラソンに出走する、バレエの発表会がある サッカーの大会前のコンディショニング などなど、リアルな挑戦の近くに寄り添えるのは幸せなことです。 期日が近づいてくると自分ごとのように 憑…

距骨調整予約はこちらから https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ 最近は距骨調整のひらめきや 学びから 『来てくれた方の話をしっかり聞く』 ことをテーマにて何なら ホワイトボードまで…

昔から好きな言葉の１つに 『量稽古』という言葉があります。 （量稽古のことでもこのブログでけっこう書いてるな） ある一定の質に行くにはとにかく数（量）をこなしていかないとならない ということなのですが 怠惰な人間は得てし…

従来からベビーカーのまま入っていいし 妊婦さん、子育て世代は応援のスタンスなのですが 究極のところ時間が取れなかったり腰で言うと うつ伏せになれないなど施術上の施術上のデメリットもあるのですが 今回距骨調整が始まってそれ…

足は土台になっています。重心も担ってることから 肩や骨盤など腰に与える影響はかなりある と思って 最近は距骨調整の方でも まずは足というお話をして 上半身は触らないケースがあるのですが それでも不思議 足だけでも肩や腰、…

意識してプロテインを再開してから １～２カ月くらい経っていますが 今回のんでいる VALXはお腹の状態もいいので VALX 継続で来ていていい感じです。 それでいてトレーニング頻度は変わりませんが 体重は増え、体脂肪率が…

当院の患者さんでも何人かいらっしゃいますが 本日は『東京マラソン』 何回も走ってる方（何でそんなに当たるんだ） にとってはもう普段使いかもしれません。 しかしゼロイチの方 今日初めての方はこれから起こること全て 未開の話…

足、脚、土台、、とても大事です。 地面と接しているのは唯一『足』 1番初めに荷重を受けるとこ、支えるとこです。 避けて通っていいわがありません。 と思うのですが 健康のトレンドキーワードは 骨盤、肩甲骨、巻き肩、反り腰な…

特に大がかりな告知はないですが 距骨サロン神楽坂店、始まりました。 先月までのプレもなかなかの勢いだったのですが 今日はすでにお電話での予約等 動きが出始めています。 繰り返しになりますが 足のお悩みなど抱えていらっしゃ…

なんとなくしれっと始まっていました 距骨サロンですが実はグランドオープンは明日。 いよいよ始まります。 と言ってもこちらとしては何も変わらないのですが いらっしゃる方にとっては メリットがあります。 なんと 『初回半額キ…

距骨調整の予約はこちらから https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ ホットペッパーでも可能です http://b.hpr.jp/kr/hp/H000600228 いわゆる肩や腰などの…

距骨調整予約はこちら https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ 距骨調整、足のお悩みとさせて頂いている手前 外反母趾の方のみならず 様々な症状の方がいらっしゃいますが 案外多いのは 『…

とてもお世話になっている方の『死』に直面しました。 と同時に『あとは頼んだよ』と とても強く背中を押された そういう思いが降ってきたように思います。 自分も40代で親の〇〇が手術 時期的なものもあり死という別れがあったり…

運動を始めることは多くの人にとって大きな一歩ですが、それを継続することはさらに大きな挑戦になり得ます。健康を維持し、生活の質を向上させるためには、適切な運動頻度と強度を見つけることが重要です。このブログでは、運動を長く続…

運動は健康維持に不可欠ですが、50歳を超えてから急に運動を始める際は、ケガを避けるための特別な配慮が必要です。年齢を重ねると、筋肉の柔軟性が低下し、骨が脆くなり、回復も遅くなりがちです。しかし、正しい準備とアプローチを行…

骨折は誰にとっても大きな試練ですが、リハビリの過程はさらに大きな挑戦となり得ます。今日は、骨折のリハビリで思うように結果が出ない時でも、めげずに前向きに取り組むためのメンタルコントロールの方法をご紹介します。 1. 小さ…

『あれそういえば今日足しか診てないな』 という日が増えている気がします。 おかげさまで距骨調整好評です。 あまりお声掛けしなかった 既存患者さんからのリクエストも 増えています。 それだけ院内で目にするケースも多いと 言…

今のところ手術をしたほうがいい外反母趾の方の いらっしゃいますがそれが年齢であったり、諸状況で その選択ができない方がいます。 その方たちにも距骨調整は有効なので できるだけ日常生活で問題がないように 提案したりツールを…

話しのネタにもなるので最新の医療機械 の洗礼を受けてこようと 当院の近くでもある 酒井医療株式会社さんを訪問してきました。 今実際に使っているのは PHYSIO５Dという機械 いわゆる干渉波治療器の上位互換みたいな感じ …

  はじめに 海外出張から帰国したばかりで、時差ボケや体のだるさに悩まされている方へ。この記事では、体内時計をリセットし、疲労回復を早めるための効果的な方法をご紹介します。 時差ボケとは 時差ボケの原因となる体…

はじめに 高齢者の転倒は、深刻な怪我や健康問題を引き起こす可能性があります。しかし、幸いなことに、簡単な予防策で大きな違いを生むことができます。このブログでは、高齢者が転倒しないために実践すべき10のゴールデンルールをご…

関節の痛みや筋肉の痛みと言うと やはり大きい関節や出力の出せる腰や肩や首 要は上半身に意識は行きがちです。 現状多くはそうでしょう。 しかし最近思うのは 土台である『足』を診ずにして その他の部分の治癒はない ということ…

結構売れている『ディレモーション』 物販をやるようになって 各種取り揃えが充実していますが 気づいたことがあります。 『けっこうみんな買う』 ということがよくわかりました。 上記に挙げた『ディレモーション』は とても質の…

距骨調整、おかげさまで 色々な年齢層の方がお越しいただいております （感謝です） なかには年配の方もいらっしゃいます。 一人で来るのも困難 どうしたらいい？ ということであればご相談いただければお伺いも可能です。 特別な…

距骨講習に行ってきました。 サービスが始まってから行くと 全く視座が変わっているので また驚異的に発見があります。 やはり治療家たるもの 勉強のペースは緩めてはいけないと 心から感じました。 以前学んでいた矯正の時と同じ…

人は体の不自由ががあっても それを補うツールがあります。 タイトルのように ギックリ腰になればコルセット 耳が不自由な方は 補聴器、っで 距骨を含め、脚がダメな方は何か？ という話なのですが 杖？という話もあります。 し…

ここのところ変則的な感じで ジムに行けていません。 身体が気持ち悪い状態です。 いつもの時間に行けなかっただけで 融通を利かせれば 他の時間にも行くことは可能なのですか いつも行けないで 次の日と言うことが多いです。 サ…

対人の仕事は日中であるため 朝の時間は色々な作業、思考、読書、運動、今日やることの整理、、 などなど最大限に盛り込むのですが （こういういろいろできるのはiPhoneの功績と功罪） その上でいつもあまりない 予約対応とい…

距骨の新しいサービスが 絶好調です。 こちらクオリティを落とさず できる人数が限られるため ちょっとずつギアを上げている感じです。 その上で既存患者さんやらホットペッパー勢もいて けっこう混乱もあります （ありがたい話で…

距骨サービスが始まってから 当然ですが 『足の重要さ』を痛感しています。 一方で足（土台）を変えることができれば 重心（バランス）が変わるので 触るずとも腰が治ったりする現象も起こったりします。 これは不思議な体験です。…

雪が降って以降、朝のジムもなんとなく 人が減っているように思います。 1年で最も寒い時期が今なので 当然と言えば当然。 納得です。 朝も何となく起きるしんどいし ジムを遠ざける要因は無数にこの時期あります。 しかし、いつ…

いやーけっこう降りましたね。 これから凍るであろうから 客商売はむむむ、という感じです。 しかし一方で柔整師の本業、ケガの患者さんが幾人か 必ず来ます。 また捻ったりと体のアクシデントは増える印象になります。 今月はすぐ…

どの院でも相当な力をかけ マッサージをやらないといけない方が いると思います。 治療家側からすると これで指を壊して 使い物にならないケースもなくはないです。 この強い力が必要な方々はどのようにすればいいか 考えてみまし…

咳をする際には、主に胸部、腹部、そして背中の筋肉が使われます。咳は強力な呼吸筋の収縮を伴うため、繰り返し咳をすることでこれらの筋肉に負担がかかり、筋肉痛を引き起こすことがあります。 具体的に咳に関わる筋肉は以下の通りです…

筋肉がつく、つかないに関して やってもなかなかつかない 本当についているのかわからない などなど様々な感想を頂きますが 本質的に やり方が間違っている上でやってしまっている方が多い印象があります。 そりゃーつかないだろか…