今年は健康診断で幕開け。 まだ結果がでていませんが少しビクビクしながら 毎日過ごしています 何でもないことを祈ります。 ８日  米軍のトレーニングで腹筋は禁止？見直される体幹トレーニング。クランチとシットアップの違い ▲ … 続きを読む 神楽坂ウナギ整骨院の週間ブログレビュー（８日～１４日）健康診断→体重増加→ダイエット→コンビニ断ち→投稿数激減