ブログとアイシングという全く関連性のないことですが 毎日継続するという点ではとても大事なことです。 ブログはやらなければ特にマイナスはありませんが アイシングの場合は障害予防の観点からも やっておいてマイナスはないことだ … 続きを読む ブログを毎日投稿する、練習後は必ずアイシングする、わかってはいるけど意外とできていないこと