東京マラソンお疲れさまでした。 筋肉痛はおそらく今日以降出てくるはずです。 それをいかに除去するかが僕の仕事。 今日代休の方などお待ちしております。 注目の『猫ひろしさん』の結果は？ カンボジア国籍を取得、 … 続きを読む マラソンの結果は走った量に比例する。ミリ単位の努力で目標に近づこう。